Es común que los niños pequeños contraigan entre seis y ocho resfriados e infecciones del tracto respiratorio superior cada año. Un buen humidificador o vaporizador puede reducir la congestión y otros síntomas del resfriado, lo que puede ayudarlos a dormir mejor. Hay algunas cosas que debe considerar al buscar el mejor dispositivo para sus necesidades.


Cuándo usar un humidificador o vaporizador

Más allá de los síntomas del resfriado, un humidificador o un vaporizador pueden ser útiles para otras enfermedades infantiles comunes. Si bien estos dispositivos no curarán a su hijo, pueden ayudarlo a sentirse mejor.

Razones para usar un humidificador

Además de la congestión, un humidificador puede ser útil si su hijo tiene:

  • Sangrados nasales frecuentes causados ​​por el aire seco en su hogar
  • Resfriados e infecciones del tracto respiratorio superior
  • Infecciones de los senos
  • Piel seca y eczema
  • Crup (un humidificador de vapor frío puede ser especialmente útil)

Precauciones

En general, los humidificadores y vaporizadores no se recomiendan para niños con asma. Hable con su médico de antemano para obtener sus recomendaciones. Si se utilizan para niños con asma, es importante mantener el nivel de humedad entre el 30 y el 50 por ciento.

Es importante darse cuenta de que los humidificadores pueden dispersar minerales en el aire. Es por eso que generalmente se recomienda usar agua destilada en su humidificador.

El agua del grifo contiene muchos minerales y puede hacer que el polvo blanco cubra las superficies de su casa. También puede producir una acumulación de sarro dentro del humidificador. Esto puede ser un caldo de cultivo para microorganismos y aerosolizar metales como calcio y magnesio en el aire.


Además de dispersar minerales, los humidificadores también pueden liberar gérmenes en el aire. Para minimizar esto, asegúrese de seguir las instrucciones del fabricante y limpie su humidificador con regularidad. La Agencia de Protección Ambiental (EPA) recomienda limpiar la unidad cada tres días cuando esté en uso. Es mejor limpiar su dispositivo con agua y jabón y evitar los desinfectantes. Los investigadores han relacionado los desinfectantes en los humidificadores con el potencial de daño pulmonar.

Los humidificadores también pueden aumentar los ácaros del polvo y el moho en su casa. A ambos organismos les gusta la humedad, especialmente cuando supera el 50 por ciento. Es mejor evitar agregar humedad a su hogar si algún miembro de su familia tiene alergia a cualquiera de estos.

Tipos

Los tipos de humidificadores portátiles incluyen los que son ultrasónicos (que producen una neblina fría mediante vibraciones ultrasónicas de sonido) o los humidificadores de impulsor, que utilizan un disco giratorio de alta velocidad o un ventilador para producir la neblina. Se sabe que ambos dispersan materiales de sus tanques de agua en el aire interior. Los humidificadores evaporativos, que utilizan un ventilador para soplar aire a través de una mecha o un filtro, no lo hacen.

Un estudio  encontró que los humidificadores de vapor y evaporativos ofrecen el nivel más bajo de riesgo. Por otro lado, los humidificadores ultrasónicos y de impulsor tienen el potencial de liberar la mayor cantidad de patógenos y estas partículas son lo suficientemente pequeñas como para ser inhaladas hacia los pulmones.

Al comprar un dispositivo, tenga en cuenta que también existen costos ocultos por poseer y usar un humidificador o vaporizador. Muchos humidificadores necesitan filtros o mechas de repuesto para seguir funcionando a un nivel saludable. Conocer el costo de estos artículos de reemplazo y la frecuencia con la que deben reemplazarse puede ayudarlo a encontrar el costo real de su humidificador.

Además, algunos humidificadores son ruidosos y tienen salidas de sonido más altas que los límites de ruido recomendados para la habitación del bebé. Al igual que las máquinas de dormir para bebés, los investigadores creen que estas podrían ser un factor de riesgo para una pérdida auditiva posterior.

Los mejores humidificadores y vaporizadores para niños

La verdadera pregunta suele ser si se debe adquirir un humidificador de vapor frío o un vaporizador de vapor. En general, se prefiere un vaporizador de vapor frío o un humidificador a uno de vapor o de vapor caliente debido al riesgo de que su hijo se queme o se queme accidentalmente. Simplemente tendrá que ser más diligente al limpiar la máquina de niebla fría.

  • Humidificador de niebla Vicks V3100: Este es un humidificador evaporativo de niebla fría que funciona durante 18 horas antes de necesitar una recarga. Otras características incluyen una mecha que elimina las impurezas y evita el polvo blanco. También tiene un nivel de ruido bajo para que su hijo pueda dormir.
  • Humidificador ultrasónico Vicks : con un tanque de 20 horas y una función de control variable silencioso para ajustar la salida de niebla, este humidificador le permite dirigir la niebla hacia donde duerme su hijo. Este dispositivo casi silencioso puede ser una buena opción si le preocupa que su hijo duerma toda la noche.
  • Humidificador Honeywell QuietCare Cool Mist : este es un humidificador de alto rendimiento que puede funcionar durante 24 horas sin recarga y es capaz de humidificar hasta 2300 pies cuadrados o una casa de tamaño promedio completo. Este producto puede ser una buena opción si tiene más de un niño que padece un resfriado.

Una palabra de Verywell

Agregar un humidificador a su hogar puede ser una excelente manera de aliviar algunos de los síntomas del resfriado y la enfermedad de su hijo. Puede ser una buena idea pedirle recomendaciones a su médico, especialmente si su hijo tiene condiciones médicas persistentes. Aparte de eso, mantenga la máquina limpia y su pequeño debería dormir bien por la noche.