¿Te atrae más una estación del año en particular que otras? Algunas personas aman los días largos y cálidos del verano, mientras que otras se deleitan con los días más fríos del otoño. ¿Por qué algunas estaciones nos hablan más que otras? ¿Podría la psicología explicar nuestras preferencias estacionales?


Por qué preferimos ciertas estaciones
Si bien hay poca investigación que analice específicamente la psicología de las preferencias estacionales, los investigadores han descubierto que los cambios estacionales en la temperatura y la luz pueden tener un impacto en los estados de ánimo y los comportamientos.

Se cree que los nacidos en los meses de primavera y verano, por ejemplo, tienen más probabilidades de tener temperamentos excesivamente positivos y es más probable que experimenten cambios rápidos de humor. Los nacidos durante los meses de invierno, por otro lado, pueden ser menos propensos a tener temperamentos irritables. 

Si bien puede parecer extraño, los psicólogos han reconocido desde hace mucho tiempo la poderosa influencia que las estaciones y pueden tener sobre el estado de ánimo. Se sabe que los meses más cortos de invierno hacen que algunas personas experimenten un trastorno afectivo estacional , que es un tipo de depresión. 

La investigación también ha demostrado que el inicio de la primavera en realidad puede conducir a un aumento temporal de la positividad dependiendo de cuánto tiempo pase una persona al aire libre.

Los sorprendentes resultados de un estudio incluso encontraron relaciones entre los trastornos psiquiátricos y el mes de nacimiento para los participantes del estudio en Inglaterra. 

Sin embargo, cualquier tipo de explicación científica de nuestro amor personal por cualquier estación en particular también debe tener en cuenta las diferencias geográficas. El lugar donde vivimos y el clima típico de esa región pueden jugar un papel importante en la preferencia de temporada.


En los Estados Unidos, algunos estados del oeste tienden a tener meses fríos de otoño que rápidamente se convierten en nieve. Muchos estados del este, por otro lado, a menudo experimentan un clima otoñal más suave que muestra la gloriosa y colorida transición del verano al otoño.


Cómo están conectados el clima y el estado de ánimo
El clima frío puede influir en nuestro estado de ánimo, pero los investigadores también han descubierto que el descenso de las temperaturas también puede tener un efecto en el comportamiento. Por ejemplo, la temperatura ambiente puede afectar la forma en que las personas juzgan a los presuntos delincuentes.


En un estudio de 2014, las personas en cuartos calientes eran más propensas a percibir a los criminales acusados ​​como impulsivos y exaltados, mientras que aquellos en cuartos fríos eran más propensos a considerar que los sospechosos habían cometido crímenes premeditados a sangre fría.

Resulta que las temperaturas pueden tener un impacto sutil pero profundo en los juicios que hacemos sobre otras personas.


Un estudio de 2008 encontró que cuando las personas sostienen una bebida caliente, es más probable que vean a los demás como más cálidos y agradables. Sostener una bebida fría, por otro lado, llevó a los participantes a percibir a los demás como interpersonalmente más fríos.

Por qué la luz afecta el estado de ánimo
No es ningún secreto que la luz puede tener una influencia significativa en su estado de ánimo. Los días brillantes y soleados pueden hacer que se sienta feliz y con energía, mientras que los días oscuros y tristes pueden hacer que se sienta triste y sin inspiración. La luz también puede influir en sus preferencias personales para determinadas estaciones del año.


El ritmo circadiano de su cuerpo, o el ciclo de aproximadamente 24 horas de vigilia y somnolencia, está influenciado por la luz solar. Las cantidades decrecientes de luz solar hacen que el cuerpo libere hormonas que desencadenan períodos de letargo.

La falta de luz solar durante los meses de otoño e invierno está relacionada con lo que se conoce como trastorno afectivo estacional. Las personas que experimentan síntomas de este trastorno pueden sentirse deprimidas durante los días más cortos y oscuros del año. También pueden experimentar fatiga, aumento del apetito y pérdida de interés en las actividades que normalmente disfrutan.

Aquellos que se ven afectados por SAD pueden preferir los meses más soleados de primavera y verano, cuando es menos probable que se vean afectados por los síntomas de este trastorno estacional. Las personas con TAE pueden encontrar útil aumentar su exposición a la luz solar todos los días y probar la terapia con cajas de luz .

Lo que revela tu temporada favorita
La temperatura y los niveles de luz pueden influir en la determinación de la estación que más te guste, pero ¿tus preferencias personales también podrían revelar algo sobre tu personalidad subyacente? Estas son solo algunas posibles tendencias que su temporada favorita podría mostrar sobre usted.

Primavera
En algunas partes del mundo, la primavera es cuando los días cortos y oscuros del invierno dan paso a temperaturas más cálidas y espacios al aire libre más verdes.

Si la primavera es su estación favorita, es posible que anhele nuevas experiencias, y la temporada de primavera ofrece la oportunidad de renovación que necesita después de un invierno largo y frío.

Verano
En muchas regiones del mundo, el verano se trata de días más largos, cálidos y brillantes. Si el verano es su época favorita del año, puede significar que le encanta salir y llevar un estilo de vida activo.

Los cálidos meses de verano son una época para viajar y disfrutar del aire libre. Probablemente tiende a ser extrovertido y extrovertido , y la gente probablemente lo describa como optimista, agradable y asertivo.

Otoño
"¡Otoño delicioso! Mi alma está unida a él, y si fuera un pájaro volaría por la tierra en busca de los otoños sucesivos", escribió una vez George Eliot (alias Mary Ann Evans) sobre su afecto por la temporada de otoño.

Si bien algunas partes del mundo tienden a pensar en la primavera como la temporada de renovación, el otoño también es un muy buen momento para comenzar de nuevo. Los vibrantes colores naranjas y el clima más fresco del otoño atraen su constante deseo de cambio. Las próximas vacaciones inspiran a muchos a reflexionar sobre el año pasado y hacer planes para el año venidero.

Invierno
Si cuenta los meses fríos del invierno como su estación favorita de todas, podría significar que tiende a ser un poco hogareño introvertido .

Ponerse un suéter abrigado y acurrucarse en el sofá con una bebida caliente para escapar del frío puede parecer tu idea de una tarde ideal.

Los cambios estacionales en la luz y la temperatura pueden jugar un papel importante en cómo pensamos, sentimos y nos comportamos.

Sin embargo, es importante recordar que nuestras preferencias individuales pueden verse influenciadas por una amplia variedad de factores, incluidas nuestras experiencias.

Si creció disfrutando del aire libre durante los meses de verano y tiene recuerdos agradables de la temporada de verano, entonces es más probable que también le guste el verano como adulto.

Nuestras preferencias, incluidas las de determinadas épocas del año, son complejas y probablemente estén influenciadas por una amplia gama de factores que interactúan.