Si usted es como la mayoría de las personas, comienza a sudar frío o siente ansiedad en la boca del estómago al pensar en decirles a sus padres, suegros o incluso hermanos que no pasará las vacaciones con ellos. .


El solo hecho de hablar de las vacaciones en general puede estar lleno de emoción. Si bien puede resultar tentador posponer el hecho de decírselo hasta el último minuto, debe hablar con su familia lo antes posible. Si no está seguro de por dónde empezar, pruebe estas sugerencias para ayudarlo a iniciar la conversación.

Date permiso para quedarte en casa
Uno de los aspectos más importantes a la hora de comunicar sus planes de quedarse en casa es, en primer lugar, estar seguro de su decisión. Si no está completamente seguro, es más probable que vacile, ponga excusas o se deje convencer por algo con lo que no se sienta cómodo.

Si te sientes culpable por no recibir a la gente, o estás muy lloroso por no volar a casa para ver a tu familia, acepta tus propias emociones antes de tener una conversación con tus seres queridos.

Permítase hacer lo que crea que es correcto. Por supuesto que duele no estar con familiares durante las vacaciones, pero si eso es lo mejor para usted y su familia, debe sentirse cómodo con eso.

Recuerde, una temporada navideña es solo un punto en el radar de la vida de una persona. Mientras se esfuerce por conectarse de otras formas (como FaceTime o Zoom Call), seguirá construyendo y alimentando su relación . Celebrar las fiestas de manera diferente no significa que ames menos a los miembros de tu familia.


Tenga la conversación pronto
Cualquier libro de etiqueta le dirá que debe informar a la gente con anticipación si no puede asistir a una celebración. Lo mismo se aplica a las reuniones familiares durante las vacaciones. Una vez que haya tomado una decisión, dígale a sus seres queridos lo antes posible que no asistirá a la celebración anual de vacaciones .


Tener la conversación temprano no solo demuestra su amor y respeto por ellos, sino que también les permite la flexibilidad de hacer planes alternativos. Del mismo modo, evita que tengan que hacer mucho trabajo y gastos adicionales para crear una celebración para las personas que no estarán allí.


Imagínese cómo se sentiría al descubrir que su madre ha pasado semanas haciendo dulces o galletas para una multitud de personas que ni siquiera planean estar allí. No prepares a tu familia para una decepción como esa.

Recuerde, cuanto más se demore en hablar con los miembros de la familia, más difícil será para ellos. Tener la conversación temprano les permite un poco de tiempo para aceptar cómo se verían las vacaciones este año. Retrasar la conversación puede generar más angustia e ira de lo necesario.

Sea honesto y amable
Cuando se trata de hablar con los miembros de su familia sobre las fiestas, sea directo, honesto y amable. En otras palabras, vaya directo al grano, pero hágalo sin aplastarlos.


Por ejemplo, comience con algo como "He estado pensando en las vacaciones y he decidido que este año nos vamos a quedar en casa y no viajar". A partir de ahí, puedes analizar tus razones, pero no hagas esta parte demasiado larga. Resista la tentación de arrojar a su compañero debajo del autobús. Toma posesión de tus elecciones y no pongas excusas.


Si su salud mental o física se verá comprometida por viajar, dígalo. Si ha estado trabajando sin parar y solo necesita un día para relajarse, dígalo. O, si sabe que no podrá relajarse por completo y disfrutar debido a otros problemas urgentes, avíseles.

Existen innumerables razones válidas para no pasar las vacaciones con familiares, desde la logística del viaje hasta los gastos y otros conflictos y obligaciones. Así que comparta sus preocupaciones de manera sucinta y déjelo así.

Hagas lo que hagas, no inventes una razón. Su familia merece el respeto que conlleva ser honesto, incluso si es difícil dar la noticia.

Por ejemplo, resista la tentación de decir que no tiene dinero para viajar si ese realmente no es el problema. Si lo hace, corre el riesgo de que los miembros de su familia derrochen dinero por un boleto de avión o se ofrezcan a pagar sus gastos. Sea honesto desde el principio y no tendrá conversaciones incómodas más adelante.

Deje espacio para sus emociones
Mientras se prepara para hablar con los miembros de su familia, reconozca que es completamente normal que ellos se sientan un poco heridos y decepcionados porque no pasarán las vacaciones juntos este año. Permítales compartir cómo se sienten y mostrar empatía al responder.

Resista la tentación de tratar de convencerlos de que no se sientan molestos. En cambio, valide sus sentimientos y permítales expresar lo decepcionados que están.

Por supuesto, esto no significa que deba someterse a críticas innecesarias, en caso de que la conversación vaya en esa dirección. Elegir pasar las vacaciones en casa no te convierte en una persona horrible y no has hecho nada malo. Además, no eres responsable de las emociones de otras personas.

Sí, debes ser comprensivo, pero no estás a cargo de hacer que se sientan mejor. Con el tiempo, llegarán a aceptar su decisión e incluso pueden optar por tener unas vacaciones que se vean un poco diferentes este año, especialmente si significa menos trabajo o menos prisa.

Ofrecer alternativas
Si bien no hay nada mejor que las visitas en persona y un abrazo en las fiestas, existen varias alternativas para vincularse con su familia desde lejos. Solo necesitas ser creativo.

Organice una llamada de FaceTime o Zoom con toda la familia.
  • Miren juntos una película navideña favorita mientras usan FaceTime. Algunos proveedores, como Amazon y Sling, incluso le permiten realizar una fiesta de observación.
  • Planifique un intercambio de cookies y envíe las cookies con anticipación o déjelas si vive cerca.
  • Organice una fiesta de poda de árboles a través de FaceTime o Zoom.
  • Jueguen juntos juegos en línea como juegos de mesa, juegos de carreras o juegos de preguntas y respuestas.
  • Escriba cartas sinceras para que los miembros de su familia sepan lo mucho que significan para usted y envíelas por correo.
  • Envíe fotos y videos por mensaje de texto o correo electrónico. Incluso podrías hacer una foto para cada una de las ocho noches de Hanukkah o los 12 días de Navidad.
  • Haga grabaciones de sus recuerdos y tradiciones navideñas favoritas pidiendo a los miembros mayores de la familia que se graben a sí mismos hablando sobre las tradiciones familiares cuando eran pequeños. Entonces escúchenlos juntos.
  • Cuenten chistes juntos , porque el humor es una gran medicina.
  • Entregue o envíe paquetes de ayuda con ingredientes para las recetas familiares favoritas.
Las cosas que cuestan poco más que tiempo y energía contribuyen en gran medida a calmar los sentimientos heridos. Además, ¿quién sabe? Puede crear algunas tradiciones familiares nuevas a lo largo del camino.

Las celebraciones navideñas pueden ser decepcionantes si no puede pasar tiempo con sus seres queridos. Pero tratar de complacer a todos nunca es saludable. Tome la decisión que sea adecuada para usted y su hogar y siéntase cómodo con ella. Con un poco de creatividad y esfuerzo, aún pueden conectarse entre sí y construir diferentes recuerdos y tradiciones.