Aunque la mayoría de los adolescentes esperan con ansias las vacaciones de verano, muchos de ellos se aburren con la segunda semana de vacaciones. Y, lamentablemente, muchos adolescentes aburridos pasan sus vacaciones de verano mirando sus dispositivos electrónicos . O peor aún, el aburrimiento del verano puede conducir a malas decisiones, como experimentar con sustancias o correr riesgos con amigos.


Como mínimo, un verano aburrido podría afectar el aprendizaje de su hijo adolescente. Puede perder algunas de sus habilidades académicas si no tiene desafíos intelectuales durante el verano. Sin embargo, con un poco de ayuda de su parte, su hijo adolescente puede hacer de este verano las mejores vacaciones de su vida. Estas son las mejores actividades de verano para que los adolescentes mantengan a su hijo feliz, en forma y saludable.

Actividades familiares que a los adolescentes les encanta
El verano es un buen momento para pasar tiempo de calidad juntos . Sin el estrés del trabajo escolar y con menos actividades en el calendario, es probable que tenga más oportunidades de vincularse. Aquí hay algunas estrategias para crear actividades familiares que su hijo adolescente disfrute.

Crea desafíos familiares : establece un concurso semanal, como quién puede construir la torre de cartas más alta o el mejor castillo de arena.
Disfruten de un momento de tranquilidad juntos : hagan un picnic familiar y pasen una tarde contemplando las nubes. O organice una noche de juegos de mesa familiar a la antigua en casa.
Haga que la comida sea divertida : ya sea que prepare helados o se turne para elegir opciones para la cena, hay muchas oportunidades para convertir las comidas en actividades divertidas para la familia. 
Juegue con su hijo adolescente : ya sea que se lancen globos de agua o se zambullen de cabeza por el resbalón y deslizamiento, no sea un espectador. Demuéstrele a su hijo adolescente que está dispuesto a entrar y divertirse juntos.

Proyectos que duran todo el verano
Cree un proyecto que lo mantendrá ocupado, pero que también le dará una sensación de logro al final del verano. Siéntese con su adolescente y piense en algunas posibilidades. Aquí hay algunos proyectos que su hijo adolescente podría querer probar.


Anime a su adolescente a ser voluntario :  hable con su adolescente sobre el voluntariado durante el verano. Muchas organizaciones, como los hospitales, aceptan adolescentes voluntarios. Es posible que su hijo adolescente también pueda participar en eventos de recaudación de fondos o disfrutar realizando  actos de bondad al azar . 
Planifique un evento : deje que su hijo adolescente le ayude a planificar unas vacaciones familiares o dígale que puede organizar una fiesta de regreso a clases si él se encarga de la planificación. La planificación de un evento podría ayudar a su hijo adolescente a practicar habilidades para la vida, como la elaboración de presupuestos, la administración del tiempo y la comunicación.
Iniciar un negocio :  incluso si su adolescente es demasiado joven para conseguir un trabajo, siempre puede iniciar un negocio . Un simple negocio de cuidado del césped o un servicio de pasear perros podría ser una excelente manera de enseñar responsabilidad y obtener ingresos adicionales.
Empiece un huerto : cultivar un huerto de pizzas, iniciar un huerto o construir un huerto de flores puede darle a su hijo adolescente algo que hacer durante todo el verano. Desde hábitos alimenticios más saludables hasta un mejor bienestar psicológico, la jardinería ofrece a los adolescentes algunos beneficios sorprendentes . 

Actividades físicas
Con menos actividades deportivas, las vacaciones de verano pueden hacer que algunos adolescentes se vuelvan sedentarios, lo que no es bueno para su salud. Aquí le mostramos cómo evitar que su adolescente se convierta en un adicto a la televisión.


Anime a su adolescente a mantenerse activo todos los días : si su adolescente no participa en deportes organizados durante los meses de verano, anímelo a encontrar formas de mantenerse activo. Desafíelo a andar en bicicleta cinco millas por día oa nadar en la piscina de la ciudad varias veces a la semana.
Planifique actividades familiares que incluyan ejercicio :  salgan a caminar en familia los fines de semana o salgan a caminar todas las noches después de la cena. Busque nuevas actividades que pueda probar en familia también. Ya sea que experimenten con el frisbee golf o tomen lecciones de surf juntos, haga que el ejercicio sea divertido.

Actividades intelectuales
La fuga de cerebros durante el verano puede ser un problema real, especialmente si su hijo adolescente pasa sus días jugando videojuegos. Anímelo a que se involucre en actividades que le ayudarán a mantener su mente alerta. Ayúdelo a descubrir actividades divertidas que fomenten el aprendizaje.

Anime a su hijo adolescente a leer :  Haga un viaje semanal a la biblioteca y desafíe a su hijo adolescente a leer un libro nuevo cada semana. Anímelo a explorar nuevos géneros o a iniciar un club de lectura con amigos. La lectura puede ayudar a mantener activo el cerebro de su adolescente y puede convertirlo en un aprendiz de por vida.
Piense en el futuro : el verano es un buen momento para animar a su hijo adolescente a concentrarse un poco en el futuro. Visite una universidad juntos o ayuden a su hijo adolescente a buscar trabajo a alguien que trabaje en una carrera que le interese.
Use la electrónica de manera saludable : en lugar de mirar una pantalla, anime a su hijo adolescente a crear un sitio web o a aprender a diseñar gráficos.
Planificar actividades en interiores
Es importante planificar para esos días lluviosos o días calurosos cuando es poco probable que su hijo adolescente salga a la calle. Encuentre algunas actividades en el interior que su adolescente pueda tener en cuenta para que no se aburra. Aquí hay algunas ideas que pueden mantenerla ocupada.

Fomente las actividades domésticas :  siempre hay cosas que se pueden hacer en la casa. Deje que su adolescente pinte su dormitorio de un color nuevo o asigne tareas , como limpiar el garaje. 5 Desafíelo a que le muestre que puede ser responsable.
Proporcione materiales de arte : los  proyectos de arte pueden ser tan simples como un collage hecho con revistas viejas o pueden involucrar manualidades complicadas como coser un nuevo atuendo. Anime a su hijo adolescente a escribir canciones, hacer dibujos y crear poesía.

Actividades con amigos
Es importante que los adolescentes mantengan amistades saludables. Y a veces, durante las vacaciones de verano, un poco de apoyo de un adulto puede garantizar que esas amistades se mantengan activas en ausencia de la escuela. Aquí hay algunas actividades divertidas para que los adolescentes realicen con amigos durante el verano.

Permita que su adolescente reciba amigos :  hay mucho que decir acerca de dónde está su adolescente y con quién está pasando el rato, así que esté dispuesto a organizar un maratón de películas durante la noche o acepte llevar a los adolescentes a la playa. Si su adolescente no ve a sus amigos con frecuencia, anímelo a planificar varios eventos durante los meses de verano.
Ayude a los adolescentes a participar en la comunidad : Los  adolescentes tienen mucho tiempo durante el verano y, con bastante frecuencia, las comunidades tienen necesidades. Intente vincular a su hijo adolescente con actividades comunitarias, como organizar un evento o leerles a los niños en la biblioteca. Con un poco de ayuda para comenzar, muchos adolescentes disfrutan de involucrarse más en sus comunidades.