La mayoría de los padres están familiarizados con las rabietas. Son completamente normales, si no un poco frustrantes para usted, el padre. Cuando su hijo hace una rabieta, su reacción instintiva es calmarlo de inmediato.

Esto puede ser un poco difícil cuando no sabe por qué su hijo está haciendo un berrinche, especialmente si está en una edad en la que todavía está aprendiendo a comunicarse de manera eficaz. Las rabietas varían en intensidad desde el llanto silencioso hasta los gritos y las patadas. Son más comunes entre las edades de 1 y 3. 

Una rabieta puede durar de 3 a 15 minutos y, a veces, puede ser preocupante. Pero en la mayoría de los casos, no hay nada de qué preocuparse y pasarán rápidamente. Esto es lo que necesita saber sobre las rabietas.

¿Por qué mi niño pequeño tiene una rabieta?

Para que usted pueda ayudar a su niño pequeño durante su rabieta, primero debe entender por qué está haciendo la rabieta. ¿Lo están haciendo porque no se están saliendo con la suya? ¿O están frustrados con la situación?

 “Nuestros niños pequeños no tienen la capacidad de regular sus emociones por sí mismos. Esto significa que cuando ocurre la vida cotidiana, como el final de un programa, un amigo tomando un juguete o no conseguir macarrones con queso para el almuerzo, su reflejo de lucha o huida puede activarse ”, dice Jessica VanderWier , fundadora de Our Mama Village y paternidad registrada y psicoterapeuta infantil, que tiene una maestría en psicología del asesoramiento. 

Razones comunes para las rabietas
Por lo general, hay varias razones detrás de las rabietas de su niño. Estas son las razones más comunes de la rabieta de un niño pequeño.

Tu hijo tiene hambre . A veces, la causa de la rabieta de su hijo puede ser simplemente que tiene hambre. En la mayoría de los casos, alimentarlos pondrá fin a su rabieta.
Tu niño pequeño está cansado . Cuando los niños pequeños se sienten cansados, tienen dificultades para comunicarlo, lo que puede hacer que tengan una rabieta. Si su hijo tiene una rabieta porque está cansado, es posible que note que está lento e irritable o que se niega a participar en cualquier actividad. 
Su hijo está sobreestimulado . Si su hijo está sobreestimulado, esto puede hacer que tenga una rabieta. Su hijo puede sobreestimularse debido a luces brillantes o ruidos fuertes. Si este es el caso, pueden cubrirse los ojos o taparse los oídos con las manos. 
Su hijo está frustrado . La frustración es una de las principales razones por las que muchos niños pequeños hacen rabietas. Esto podría deberse a que les dijiste que no o que quieren un juguete. En estos casos, puede ignorar sus rabietas y pasará tan pronto como su atención se desplace hacia otra cosa.
Su hijo quiere su atención . Otra razón común por la que muchos niños pequeños hacen rabietas es simplemente porque quieren su atención. Es posible que quieran que los recoja o que dedique un poco de tiempo a mimarlos. El solo hecho de hacer esto podría aliviar sus rabietas.
Sin embargo, no siempre debe ceder cuando su hijo hace una rabieta solo para llamar su atención, como si estuviera ocupado o trabajando. Ignorarlos puede parecer tortuoso al principio, pero a la larga, les ayuda a ser más independientes y a controlar sus emociones con más firmeza.


¿Cuándo debería preocuparme por las rabietas de mi niño pequeño?  
Las rabietas son una parte normal y saludable del desarrollo de su hijo. Un estudio muestra que aproximadamente la mitad de los niños experimentan rabietas semanalmente. Se informó que estas rabietas eran leves y duraban un promedio de minutos.

En casos raros, la rabieta de su niño pequeño podría ser un signo de un problema subyacente. La intensidad y frecuencia de las rabietas de su hijo podrían indicar si este es el caso o no.

“El rango de edad para las rabietas es de 1 año hasta los 5 años. Puede ser motivo de preocupación si el niño continúa teniendo rabietas en las edades anteriores”, dice Amna Husain, MD, pediatra certificada por la junta y fundadora de Pure Direct Pediatric . "Otras causas de preocupación serían el comportamiento dañino para ellos mismos o para los demás o un comportamiento nuevo o inusual con rabietas".


Si descubre que las rabietas de su hijo son frecuentes y de intensa intensidad, y aliviarlas es casi imposible, podría haber otro problema en juego. Aquí hay algunas cosas que podrían estar causando las rabietas de su hijo.


Ansiedad
Puede parecer extraño que su niño pequeño experimente ansiedad, pero muchos niños la experimentan de diversas formas. A algunos niños se les puede diagnosticar un trastorno de ansiedad, mientras que otros experimentan ansiedad debido al estrés o al trauma.

“La ansiedad es otra razón para las rabietas de los niños pequeños. Si ha notado que su hijo tiene problemas para dormir o se despierta con terrores nocturnos y tiene rabietas frecuentes, su hijo podría estar experimentando ansiedad y debe consultar con su pediatra ”, dice Navya Mysore , MD, médico de atención primaria en One Medical en la ciudad de Nueva York.

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
El TDAH es una afección común que afecta a niños de todas las edades y, a menudo, no se diagnostica. Algunos de los síntomas más comunes del TDAH incluyen hiperactividad, impulsividad y falta de atención.

Un niño con TDAH a menudo se sentirá frustrado al lidiar con situaciones que desencadenan síntomas de su condición y esto puede causar rabietas. Si bien los niños pequeños rara vez son diagnosticados con TDAH, las investigaciones muestran que los niños de hasta 4 años podrían tener la afección.

Autismo
Los niños pequeños en el espectro son más propensos a las rabietas que los que no lo son. 6 Muchos niños en el espectro también luchan con la sobreestimulación sensorial. Esto ocurre cuando alguno de sus sentidos se ve abrumado.

Para los niños con autismo , las luces no tienen que ser demasiado brillantes o un sonido demasiado fuerte para que se sientan abrumados. Los niños pequeños con autismo no pueden comunicar esto, por lo que hacen una rabieta.

Algunos niños pequeños que son más sensibles a los estímulos ambientales pueden tener una rabieta por sentirse abrumados por el entorno, como demasiado ruido, ropa áspera o estar cerca de grandes multitudes.
- AMY NASMRAN, DOCTORA EN FILOSOFÍA
Amy Nasmran, PhD, es una terapeuta certificada de terapia de interacción entre padres e hijos (PCIT).

Trastornos del estado de ánimo
Algunos niños padecen trastornos del estado de ánimo. El trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo (DMDD) es una afección reciente que es común en los niños. Los niños con depresión son particularmente propensos a las rabietas. Las investigaciones muestran que es probable que los niños deprimidos se autolesionen cuando hacen una rabieta.

Las rabietas ocurren por muchas razones. Es importante que los padres encuentren la causa principal de las rabietas de sus hijos. Esto te ayuda a lidiar mejor con él.

“Algunas razones comunes por las que ocurren las rabietas son: el niño está abrumado, el niño está cansado; el niño tiene hambre; el niño quiere un juguete o una actividad que no puede realizar; el niño quiere salir de una situación; el niño no quiere participar en una tarea; el niño necesita un descanso; los padres están abrumados y estresados, o hay un gran cambio en la vida del niño, y la lista continúa. Mantener la curiosidad sobre el 'por qué' detrás de la rabieta puede ayudarlo a saber cómo apoyar mejor a su hijo ”, dice VanderWier.

Cómo lidiar con la rabieta de su niño pequeño 
Puede ser abrumador cuando su niño pequeño hace un berrinche, pero es importante encontrar formas de lidiar con él de una manera saludable y eficaz. Trate de mantener la calma cuando llegue al origen de la rabieta.

Si su hijo está haciendo un berrinche solo para salirse con la suya, no debe complacerlo. En este caso, ignorarlos es lo mejor que puede hacer. Si puede distraer a su niño pequeño, una vez que su atención cambie, pondrá fin a su rabieta.


Si tiene una rabieta por un juguete que se supone que no debe tener, intente involucrarlo en otra actividad. También puede ayudar a su hijo a evitar situaciones que provoquen sus rabietas, como una habitación abarrotada, por ejemplo.

Si su hijo tiene más de 4 años y todavía tiene rabietas, debe hablar con su médico. Las rabietas muy violentas que resultan en autolesiones o daño a otros también pueden ser motivo de preocupación.

Las rabietas son normales y, en algunos casos, incluso muestran que su hijo se está desarrollando de manera saludable. Sin embargo, pueden resultar frustrantes para los padres, especialmente cuando ocurren con frecuencia. Es importante examinar por qué su hijo tiene una rabieta para ayudarlo a superarla.

Aunque puede ser difícil, es útil mantener la calma cuando su niño pequeño tiene una rabieta. Los niños superan las rabietas a medida que crecen y comprenden mejor sus emociones y sus habilidades de comunicación.